【ツナなし無限ピーマン】ツナ缶不要！ピーマンのおいしさがダイレクトに味わえる♪

「ツナなし無限ピーマン」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ピーマンのおいしさがダイレクトに味わえる、ツナ缶を使わない無限ピーマンです。レンジで加熱するだけでパパッと作れるので、あとひと品欲しいときにもぴったり。お箸が止まらないやみつきになるおいしさですよ。

【ツナなし無限ピーマン】0:00
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https://macaro-ni.jp/164611

■調理時間：10分

■材料（2人分)
・ピーマン：4個
・かつおぶし：3g
・鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・しょうゆ：少々
・ごま油：小さじ1杯
・白いりごま：小さじ1杯

■作り方
0:03 1. ピーマンはヘタと種を取り除きます。縦半分に切り、繊維に逆らって3mm幅の細切りにします。※火の通りを均一にするためになるべく幅を揃えましょう。
0:22 2. 耐熱容器にピーマン、ごま油を入れて絡めます。
0:29 3. レンジ600Wで2分加熱します。※ご家庭のレンジによって加熱時間が異なる場合がございます。様子を見ながら調整してください。
0:33 4. 取り出したら、鶏ガラスープの素、しょうゆ、かつおぶし、いりごまを加え、混ぜ合わせます。 器に盛り付けて完成です。

おすすめ動画をご紹介
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