【わかめナムル】食材ひとつでパパッと！ダイエット中にもおすすめ！ヘルシーおかず♪

「わかめナムル」のレシピと作り方を動画でご紹介します。食材ひとつでパパッと作れる、わかめのナムルです。にんにくとごま油の風味が食欲をそそります。ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめ。食べたいときにすぐ作れるのであとひと品欲しいときに作ってみてくださいね。

【わかめナムル】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/163826

■調理時間：5分

■材料（2人分)
・乾燥わかめ：8g
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/3杯
・しょうゆ：小さじ1杯
・鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・ごま油：小さじ2杯
・白いりごま：小さじ2杯

■作り方
0:03 1. わかめは水につけてもどし、しっかりと水気を取ります。※味がぼけないようしっかりと水気を切りましょう。
0:18 2. ボウルに調味料を入れ、混ぜます。
0:30 3. 水気を切ったわかめを加え、混ぜ合わせます。 器に盛り付けて完成です。

おすすめ動画をご紹介
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