やみつき！笠原将弘さんの鶏マヨ 鶏胸肉レシピ 鶏むね肉おかず とりむね 鶏胸肉 笠原将弘さんのレシピ きょうの料理 簡単レシピ 節約レシピ とりむね料理 レシピ 低糖質 たんぱく質 練乳 晩ごはん

笠原将弘さんの鶏マヨ
笠原将弘さんの鶏むね肉レシピを再現しました。鶏むね肉をおいしく食べる工夫が満載です。こっくり鶏マヨがやみつきです！家計にもやさしいレシピ♡ぜひ、お試しください♪
参考レシピ本はこちら↓
和食屋がこっそり教えるずるいほどに旨い鶏むねおかず
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鶏マヨ【材料2人分】
鶏胸肉　　　　　1枚(300g)
塩　　　　　　　少々
卵　　　　　　　1個
小麦粉、片栗粉　各大さじ2
水　　　　　　　大さじ1
マヨネーズ　　　大さじ5
練乳　　　　　　大さじ1
レモン汁　　　　小さじ1
サラダ油　　　　適量
レタス　　　　　2枚
ミニトマト　　　4個
黒こしょう　　　少々
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