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食べて痩せる！鶏むね肉で作るヘルシーガパオライス #簡単レシピ #おうちごはん #50代 #shorts

by toshiharu · 2024年4月30日

【材料】
鶏ひき肉：250ｇ
玉ねぎ：1/2
ピーマン：2個
パプリカ：適量
乾燥バジル
あれば生バジル：お好み
酒：大さじ１
オイスターソース：小さじ１
ナンプラー：大さじ１～２
砂糖：小さじ１/2
塩コショウ：適量
豆板醤：お好みで

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