卵1個で 簡単に作れる！ ミニオムレツの レシピ 作り方

レンジで作れる 簡単 ミニオムレツ のレシピと作り方をご紹介します。朝食の定番オムレツを、フライパンを使わずにレンチン2回だけで作れます。洗い物も少なくて済むので、忙しい朝に大活躍！お弁当のおかずにもおすすめですよ♪

■材料（1人分/10分)
・卵：1個
・牛乳：大さじ1杯
・塩こしょう：少々

■作り方
①ボウルに卵、塩こしょう、牛乳を入れてよく溶きほぐします。

②耐熱ボウルにラップをゆるく2重に張り、くぼみを作って①の卵液を流し入れ、そのままレンジ600Wで40秒加熱します。

③取り出してかき混ぜ、再度レンジ600Wで40秒加熱します。熱いうちにラップで包むように形を整えて完成です。お好みでケチャップをかけて召し上がれ。

■コツ・ポイント
卵に熱が入りきらない熱いうちに形を整えるのがポイントです。お使いのレンジによって加熱時間が変わるので、様子を見ながら調節してください。短時間で作れるので、お弁当のおかずに便利ですよ。

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/49206

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