猛暑の時の簡単料理【イワシ缶のとろろ梅肉丼】

いつもご視聴ありがとうございます
熟年離婚して心筋梗塞や糖尿病の治療を
しながら、初心者料理を始めて2年以上経ちました。
料理動画を始めたおかげで、糖尿の数値が下がり、インスリン注射をしなくてもよくなりました！👏👏👏👏👏
料理動画を続けてよかったと思う次第です。
改めて、過去動画を観ながら日々の成長を感じています。

動画登録者数1000名とオススメに上がる事を目標に
これからもコツコツ続けて参りたいと思います。
いつも応援下さる方には心より感謝しております
また初見さんも、数ある中からご視聴下さいまして
ありがとうございます！
今後も続けてご視聴下さると励みになります
よろしくお願いいたします！

本日は、猛暑の時の簡単料理【イワシ缶のとろろ梅肉丼】を作りました。
茶色い料理ですが、これこそが旨いと思うのは私だけでしょうか
夏バテに効く夏野菜とネバネバで胃を保護して、猛暑を乗り越えていきましょう！

簡単調理ですので
よろしければ是非最後までご視聴下さいませ。

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ショート動画もあげていますので
よろしければご視聴下さい！

材料
＃イワシ缶　1缶
＃長芋　150g
＃塩昆布　5g
＃梅肉チューブ　2㎝
＃山形の手作り出汁　大さじ2
＃ご飯　適量

☆山形県の郷土料理「手作りだし」の
作り方はこちらです！夏の常備野菜にしています
https://youtu.be/oxgNd043W84