鶏むね肉をいつでも簡単に美味しく食べる！！良質なタンンパク質を簡単に効率よく摂取する仕込み方法【アスリート・トレーニー必見！】 by toshiharu · 2019年6月5日 鶏肉を冷凍していつでも良質なたんぱく質を摂取するべし！！ インスタグラム⇒ 普段作って食べている料理の写真がアップされています。
