簡単油使わない低糖質チーズ卵焼き by toshiharu · 2019年4月7日 油使わず低糖質チーズ卵焼き テフロン加工のフライパンにベジタブルソルト 卵5つ落とし、黄味をつぶす 弱火にして、ベジタブルソルト、とろけるチーズ マヨネーズ、パセリグラニュールをかけ 蓋をしめて6分焼く 洗い物要らず。 低糖質で簡単料理です。 21日間食事改善プロジェクト後の 食事に最適です ハーモニカ 平松悟
