【節約/超簡単レシピ】業務スーパーの便利食材を使ってご飯作る

業務スーパー購入品紹介　前回の動画↓

新生活！いろいろと忙しい時期ですね！
今回は、新しく一人暮らしを始めた方や忙しいママにもオススメな、簡単にすぐ出来る、おかずやご飯の紹介です。
レトルトや冷凍食品も使っちゃいます！

業務スーパーで仕入れた格安の食材なので節約にもなります♩

お料理をしたことがない・苦手な方でもこれなら出来るかも・・・！

＊厚揚げ焼いたやつ
フライパンで厚揚げに少し焦げ目がつくくらい焼き、かつお節とポン酢をかけたら完成！

＊塩ニラもやし焼きそば
豚こま肉、もやし、ニラをフライパンで炒め、一度お皿に取り出しておく。むし焼きそばをフライパンに入れ、水を少し（50CC)くらい入れ、水気が飛ぶまで炒める。
炒めたお肉と野菜をフライパンに戻し、焼きそばと絡めて旨塩（今回はシュリンプチリソルトを使ってます）と醤油を少し入れて味付けしたら完成！

＊スンドゥブチゲスープ
市販のスンドゥブチゲの素と規定の量の水を鍋に入れ、煮立たせる。豆腐（木綿でも絹でもOK)をスプーンですくい入れ、もやしとニラ、えのき茸を入れて蓋をして５分くらい煮る。卵をわり入れ、３分くらい煮たら完成。

＊ブナピーとわさび菜の卵炒め
フライパンにバターを溶かし、ブナピーを炒める。わさび菜も入れ、さっと炒めたら卵を入れて全体的に混ぜたらだしの素・醤油を小さじ半分くらい加えて味付けし、完成。

＊わかめとさしみこんにゃくのサラダ
乾燥わかめをお湯または水につけて戻しておく。
お皿にわさび菜を飾り、わかめとさしみこんにゃくをのせ、酢味噌またはドレッシングをかけていただきます！

＊ほうれん草のカレー
フライパンで豚こま肉を炒め、冷凍ほうれん草を入れ、一緒に炒める。水を規定の量入れ、沸騰したら火を止めカレールーを入れ、溶かす。５分ほど煮込んだら完成。

＊ビビンバの素で卵かけご飯
温かいご飯に生卵とビビンバの素、ごま油をかけて完成。

＊ビビンバ
沸騰したお湯に卵を入れ、火を止めて15分放置し、温泉卵を作っておく。豚ひき肉（または牛豚合挽肉）をフライパンで炒め、にんにく・生姜チューブをお好みの量入れ、醤油・酒・砂糖を１：１：１の量加えて味付けする。
温かいご飯をどんぶりによそり、ビビンバの素、先ほど作った豚そぼろと温泉卵をのせ、コチュジャン・ごま油をかけ、よく混ぜていただきます！

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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