【レンチンレシピ10選】5分で完成！超時短！パパッと簡単レシピ♪
火を使いたくない暑い日や、時間がない時にぴったり！すべてレンジだけで作れる「5分以内で完成する簡単レシピ10選」をご紹介します。主婦の時短ごはんや、一人暮らしの簡単ごはん、深夜の夜食、お弁当のおかずにも大活躍！洗い物もほぼゼロでラクうま。「レンチンレシピ」「時短料理」「火を使わない料理」「電子レンジで簡単おかず」で検索中の方におすすめのまとめ動画です。
【レンチンレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1 やみつきガリバタ海苔うどん
https://macaro-ni.jp/127345 0:00:04
■調理時間：5分
■材料（1人分)
・冷凍うどん：1玉
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/4杯
・焼き海苔：1/2枚
・バター（有塩）：10g
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量
2 レンジで作るツナキムチャーハン
https://macaro-ni.jp/150122 0:01:21
■調理時間：5分
■材料（1人分)
・ごはん：200g
・卵：1個
・ツナ缶（オイル漬け）：1缶(70g)
・白菜キムチ：50g
・鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・しょうゆ：少々
・ごま油：小さじ1杯
3 レンジでパリパリチーズスティック
https://macaro-ni.jp/150137 0:02:22
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・さけるタイプのチーズ：2本
・粗挽き黒こしょう：少々
4 レンジで作るピーマンナムル
https://macaro-ni.jp/152053 0:02:58
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・ピーマン：5個（190g）
＜a＞
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・しょうゆ：大さじ1/2杯
・鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
・白いりごま：大さじ1杯
5 もやしとツナのごまマヨポン酢和え
https://macaro-ni.jp/107845 0:03:58
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・もやし：200g
・ツナ缶：1缶
・ポン酢しょうゆ：小さじ4杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・白すりごま：大さじ1杯
・かいわれ大根：2g
6 炒り卵
https://macaro-ni.jp/108818 0:04:57
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・卵：2個
・砂糖：小さじ2杯
・塩：少々
7 レンジチャーハン
https://macaro-ni.jp/107938 0:06:17
■調理時間：5分
■材料（1人分)
・ごはん：200g
・卵：1個
・長ねぎ：1/4本(30g)
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. 塩：少々
・a. こしょう：少々
・a. ごま油：小さじ1杯
8 小松菜のナムル
https://macaro-ni.jp/107998 0:07:36
■調理時間：5分
■材料（3〜4人分)
・小松菜：1束(200g)
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. 白いりごま：小さじ2杯
・a. ごま油：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
9 レンジで明太カルボナーラうどん
https://macaro-ni.jp/120106 0:08:44
■調理時間：5分
■材料（1人分)
・冷凍うどん：1玉
・卵：1個
・めんつゆ（ストレート）：小さじ1杯
・粉チーズ：大さじ1杯
・牛乳：大さじ1杯
・明太子：1本
＜トッピング＞
・大葉：2枚
・刻み海苔：適量
10 卵とブロッコリーのマヨサラダ
https://macaro-ni.jp/145471 0:09:32
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・ブロッコリー：1/2株(100g)
・卵：2個
・マヨネーズ：大さじ1杯
・塩：少々
・砂糖：ひとつまみ
＜トッピング＞
・粗挽き黒こしょう：少々
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