【簡単レシピ】夏野菜おつまみ！トマト＆きゅうりのカリカリチーズチップス♪

【簡単レシピ】夏野菜おつまみ！トマト＆きゅうりのカリカリチーズチップス♪のご紹介です❗️
旬の夏野菜も何作ろうかとレシピに困る事ってありますよね？
そんな時にオススメなちょっと変化球レシピ、簡単夏野菜のカリッカリのチーズチップス✨
今回使うのはトマトときゅうりですが、もちろん他の野菜でもOKです👌
おかず以外にも楽しめる変わり種レシピとして参考にして頂けたら幸いです☻

🔸材料🔸

ミニトマト　　：2~3個
ピザチーズ　　：30g

きゅうり　　　：20g
ピザチーズ　　：30g

⬇️☻カロリーの見方はこちらを参照して下さい☻⬇️

❖❖1日2000Kcalの場合の理想配分❖❖
　
　　　　　 朝食：600Kcal
　配分➡️　 昼食：800Kcal
　　　 　　夕食：600Kcal

摂取量 P（タンパク質）：75g　
（目安） F（脂質）　　　：55.6g　
C（炭水化物）　：300g　

🍀豆知識🍀

夏野菜って色鮮やかですよね。その理由は、より効率的に動物に認識され、種子を運んでもらう為に多様で鮮やかな色素を形成する能力を発達させてきたと考えられているそうです。すごいですよね！

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家庭料理を美味しく、そして健康的に！ このチャンネルでは、初心者さんから料理好きさんまで楽しめる、簡単で栄養満点なレシピを紹介しています♪ 作り置きにも便利なレシピが満載！単にレシピを伝えるだけでなく、食材の栄養素、栄養バランス、豆知識も解説！そうすれば”節約できるのに実は栄養豊富”とか、”疲れてるけど簡単に作れて栄養も摂れるからこれ食べよう”とかレシピの参考になりますよね♪ ジャンルにとらわれず、簡単・時短・作り置き等、身近な食材で最大限美味しい味を追求します♪ 少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです☻

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