【ピーマン】大満足レシピ！ピーマンとツナマヨチーズで作る簡単おいしい料理！

大好評、ピーマンのツナ詰めレシピです！
このレシピ、ごはんにもお酒にも合います。
作ってみてねー

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～目次～
0:08 ピーマンのツナ詰め
6:44 いただきます
6:56 粉チーズをどぷあー

材料：1人分
・ピーマン：2個
・薄力粉：大さじ1/2
●ツナ缶：1缶(70ｇ)
●ミックスチーズ：40ｇ
●マヨネーズ：大さじ3
●しょうゆ：大さじ1/2
▲砂糖：小さじ1/4
▲しょうゆ：大さじ1/2
▲水：50ｃｃ
・オリーブオイル：大さじ1/2

調理時間：20分ほど

―作り方―
①
・ピーマン2個をたて半分に切り、ヘタと種とワタを取り除いて水で洗い、キッチンペーパーでよく拭きます。

②
・清潔なビニール袋に①と薄力粉大さじ1/2を入れて、良く振ります。

③
・器に●の材料を入れて混ぜ、ツナマヨを作ります。

④
・器に▲の調味料を入れて混ぜ、タレを作ります。

⑤
・②のピーマンに③のツナマヨを詰めます。

⑥
・弱火で熱したフライパンに、オリーブオイル大さじ1/2を入れ⑤の具材側を弱火で1分ほど焼き、④のタレを入れて弱火で3分ほど煮ます。

⑦
・⑥をひっくり返したら、弱火で3分ほど煮ます。

⑧
・最後に、器に盛って粉チーズをどぷあーしたら完成です。

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●使用している音楽素材など●
・ポケットサウンド
・効果音ラボ
・DOVI-SYNDROME

#ピーマン #チーズ #チーズ大好き

コスパ最高の、ピーマンのツナ詰めレシピでした。