【簡単節約!鶏むね肉の照りマヨそぼろセット】#節約レシピ #簡単ごはん #鶏むね肉レシピ #照りマヨ #そぼろ丼 #おうちごはん #ヘルシーレシピ #作り置きOK #時短料理 #ご飯がすすむ
甘辛い照り焼きそぼろに、マヨネーズのコクをプラス✨
ご飯にのせるだけで、おかわり必須の絶品おかずに!
栄養たっぷりのブロッコリー副菜&ほっとする味噌汁と一緒に♪
📌材料(2~3人分)
🍽 メイン:鶏むね肉の照りマヨそぼろ
鶏むね肉:150g(ミンチ状にする)
ごま油:小さじ1
醤油:大さじ2
みりん:大さじ1
砂糖:小さじ1
酒:小さじ1
マヨネーズ:大さじ1
🥗 副菜:ブロッコリーのツナごま和え
ブロッコリー:1/2株(約100g)
ツナ缶:1/2缶(約35g・油を切る)
醤油:小さじ1
すりごま:大さじ1
🥣 汁物:豆腐と小松菜の味噌汁
小松菜:1/2束(約100g)
豆腐:1/2丁(約150g)
水:500ml
味噌:大さじ2