【鶏胸肉と冷凍ほうれん草の簡単クリーム煮】ホワイトソースなし!ほうれん草はレンチンで!

今回は鶏胸肉と冷凍ほうれん草の簡単クリーム煮の作り方とレシピを動画でご紹介します!ホワイトソースなしで簡単コク旨!
今回は冷凍ほうれん草を使った簡単レシピです!

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【材料】

・鶏胸肉‥1枚
・塩こしょう‥適量
・薄力粉‥適量
・バター‥15g
・冷凍ほうれん草‥200g

『調味料』
・牛乳‥200ml
・コンソメ‥小さじ1

【作り方】
1鶏胸肉は一口大にカットし、塩こしょうをふり、薄力粉を適量まぶし、肉の表面にしっかり薄力粉がついたらOK。
2フライパンにバター15gを熱して溶かし、鶏胸肉を投入。
中火で加熱し、肉の両面に焼き色がつくように炒める。
3肉に焼き色が付いてきたところで、牛乳200mlを加え、コンソメ小さじ1を加える。
かき混ぜながら4分間煮ます。
4最後にレンチンした冷凍ほうれん草を加えて塩こしょうで味をととのえたら完成!

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