【おうち薬膳】簡単!ほうれん草と卵のサラダ
簡単サラダ♪
ゆで卵は作りますけど…(笑)
★ほうれん草と卵のサラダ
(材料)
サラダほうれん草 1/2袋
ゆで卵 2個
ピーナッツ 適量
バルサミコ酢 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
塩コショウ 適量
☆Spinach and Egg Salad
(ingredients)
・1/2 bunch spinach for salad
・2 boiled eggs
・Peanuts
・1 tsp balsamic vinegar
・1 tsp olive oil
・Salt and Pepper
<作り方>
①サラダほうれん草は、2㎝長さに切っておく。
ゆで卵は適当な大きさに切る。
②ボウルにサラダほうれん草を入れ、バルサミコ酢・オリーブオイル・塩コショウを加えて和える。
③器に②を盛り、ゆで卵・ピーナッツを飾る。
※調味料の分量は加減してください。
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