【しゅな飯】ダイエットにも?簡単ヘルシーピーマンの肉詰め??
見てくれてありがとうございます??
?使った材料?
鶏肉ミンチ : 200g
ピーマン : 6個
玉ねぎ : 1/2個
にんじん : 1/2個
小麦粉 : 適量
塩胡椒 : 少々
ごま油 : 適量
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