【5分で簡単◎】とろ〜りチーズと卵が最高！トマたまチーズ焼き #簡単レシピ #shorts

【5分で簡単◎】とろ〜りチーズと卵が最高！トマたまチーズ焼き

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5分で簡単！くり抜いたトマトにツナ、ほうれん草、卵、チーズを詰めてオーブンで焼くだけ♪
残ったソースはサラダ に！ぜひお試しください✨

このチャンネルでは
『頑張らなくていい簡単レシピ』をご紹介しています✨

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【材料】1人分 ⏰5分 ※焼く時間は除く
・トマト…1個
・ツナ…1/4缶
・冷凍ほうれん草…ひとつまみ
・卵…1個
・ピザ用チーズ…たっぷり
☆トマトの中身…1個分
☆オリーブオイル…大さじ1/2
☆にんにく…小さじ1
☆塩胡椒…7振りくらい

【作り方】
①トマトのヘタの部分を切り中身をくり抜き、ツナ・ほうれん草・卵を入れ、ピザ用チーズを乗せて160度に予熱したオーブンで15~20分焼く

②その間に☆を合わせ、塊を潰しながら混ぜてソースを作り、焼けたらソースをかけてできあがり

残ったソースはサラダにかけるのもオススメ✨

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