【10分で完成】ちくわレシピ10選｜簡単・激ウマ・コスパ最高！あと1品に困らない♪
＼冷蔵庫のちくわがごちそうに変わる！／
10分以内でササッと作れる、簡単・節約・激うまな「ちくわレシピ10選」をご紹介します✨
晩ごはんの副菜や、お弁当のおかず、あと1品ほしいときにも大活躍！
【こんな方におすすめ】
✔ 忙しくて料理に時間がかけられない
✔ 節約しながら美味しいごはんを作りたい
✔ ちくわをもっと活用したい
✔ お弁当や晩ごはんにもう一品加えたい
📌 どれも簡単すぎてリピ確定！ぜひ今日の献立のヒントにどうぞ♪
【ちくわレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.ちくわしゅうまい
https://macaro-ni.jp//71221 0:00:04
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ちくわ：4本
・豚ひき肉：60g
・a. 長ねぎ：20g
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. 酒：小さじ1/2杯
・a. オイスターソース：小さじ1杯
・グリーンピース：6粒
2.お弁当に！ ちくわの明太バター炒め
https://macaro-ni.jp/111684 0:00:43
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ちくわ：4本
・明太子：1本(40g)
・しょうゆ：小さじ1/2杯
・バター（有塩）：10g
・刻み海苔：少々
3.ちくわとわかめの味噌汁
https://macaro-ni.jp/119509 0:01:18
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ちくわ：2本
・玉ねぎ：1/4個
・乾燥わかめ：2g
・水：400cc
・だしの素：小さじ1杯
・合わせみそ：大さじ1と1/2杯
・ごま油：小さじ1杯
4.ちくわときゅうりのごまマヨサラダ
https://macaro-ni.jp/108010 0:02:08
■調理時間：10分
■材料（3人分)
・ちくわ：2本
・きゅうり：1本
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・a. 白すりごま：大さじ1杯
5.ちくわとれんこんのきんぴら
https://macaro-ni.jp/152144 0:03:11
■調理時間：10分
■材料（4人分)
・れんこん：100g
・酢：小さじ1杯
・ちくわ：4本
＜調味料＞
・酒：大さじ1杯
・塩：少々
・鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・青のり：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1/2杯
6.ちくわだけで簡単おつまみ！のり塩ちくわスティック
https://macaro-ni.jp/152153 0:04:18
■調理時間：10分
■材料（4人分)
・ちくわ：4本
＜衣＞
・小麦粉：大さじ3杯
・片栗粉：大さじ3杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・水：大さじ4杯
・青のり：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ3杯
7.ちくわのり巻き
https://macaro-ni.jp//70577 0:05:45
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ちくわ：2本
・カニ風味かまぼこ：1本
・プロセスチーズ：10g
・大葉：2枚
・焼き海苔：1/3枚
8.ちくわ鳥
https://macaro-ni.jp/145494 0:06:23
■調理時間：5分
■材料
・ちくわ：2本
・むき枝豆：8粒
・コーン（粒）：8粒
・黒いりごま：適量
9.ちくわチーズフライ
https://macaro-ni.jp/151980 0:06:58
■調理時間：10分
■材料
・ちくわ：4本
・さけるタイプのチーズ：1本
＜バッター液＞
・小麦粉：大さじ3杯
・卵：1個
・サラダ油：小さじ1杯
・パン粉：適量
・サラダ油：適量
10.ちくわチップス
https://macaro-ni.jp/153935 0:07:52
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・ちくわ：2本
・青のり：小さじ1杯
#ちくわ
#時短レシピ
#お弁当
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