鶏むね肉のネギソースがけ【簡単レシピ】タンパク質なので、ダイエットの方にも♪
鶏むね肉のネギソースかけの簡単レシピです。玄米ダイエットを実施している私ですが、玄米にもよく合います！鶏むね肉を使用しているので、現在人に不足しがちなタンパク質もばっちり接種できます。
一晩冷蔵庫に寝かせても、味がしみ込んでいて美味しく食べられます。
レシピ♡
必要なもの
醤油…１００ｃｃ
みりん…１００ｃｃ
ごま油…大さじ１杯
砂糖…大さじ２杯
ネギ…１/４本
鶏の胸肉…１個２００ｇほど
片栗粉…少々
油…大さじ２杯(焼き油)
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