【鶏胸肉のオーロラソースチーズ焼き】毎週食べたい!トースターで簡単手抜きの時短レシピ!

鶏胸肉のオーロラソースチーズ焼きをつくってみました☺️

耐熱容器に入れてトースターで仕上げるので、フライパン不要です!
簡単手抜き料理なのに、手が込んでるみたいにおいしくて、
時短になるレシピです☺️

簡単でボリューム感もあるので家族にも喜ばれます!

鶏胸肉を使用するので、コスパも良く、お財布に優しいです✨
さらに皮を除いて使用すれば、高タンパク・低脂肪の、年齢問わずお薦めしたい優秀素材です!

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【材料】

・鶏胸肉‥1枚
・ピザ用チーズ‥適量
・パセリ‥適量

『ソース』
・マヨネーズ‥大さじ3
・トマトケチャップ‥大さじ3
・にんにくチューブ‥2cm
・塩こしょう‥適量

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【作り方】
1鶏胸肉は一口大に切り、ジップロック付きの袋へ入れ、さらに『ソース』も加えて揉み込む。
2耐熱容器に肉同士が重ならないように並べ、その上に、ピザ用チーズを肉が隠れるくらいかけ、パン粉を振る。
3トースターに耐熱容器を入れ焼いていく。焼き色がついたら、アルミホイルを被せてさらに追加で9-10分ほど焼く。
4焼き終えたら最後にお好みでパセリをふりかけ完成!

⚫︎チャンネル紹介⚫︎
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特に鶏胸肉料理は、安くてヘルシーで高タンパク、いいことづくしなので大好きです♡
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