【さばレシピ10選】ご飯のおかずに！煮物やカツ、焼き物など♪おかずいろいろ｜macaroni（マカロニ）
今回は「さばレシピ10選」をご紹介します！
鯖は栄養たっぷりでおいしいですよね。焼いても煮ても揚げてもどんな調理法にもおすすめなので、ぜひお試しください！
【さばレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.甘辛さばカツ 00:04
https://macaro-ni.jp/133594
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・さば：半身2切れ(320g)
・味付塩こしょう：少々
＜バッター液＞
・溶き卵：1個分
・小麦粉：大さじ4杯
・水：小さじ2杯
・パン粉：適量 (80g程度)
＜タレ＞
・酒：大さじ1杯
・みりん：大さじ1杯
・砂糖：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・ウスターソース：小さじ2杯
・水：大さじ2杯
・サラダ油：適量
2.さばの梅煮 02:11
https://macaro-ni.jp/130988
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・さば：2切れ(160g)
・塩：少々
・しょうが：1片
・梅干し：2粒
・水：80cc
・a. 酒：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯と1/2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・水菜：1/4束
3.さばの南蛮漬け 03:08
https://macaro-ni.jp/130987
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・さば：2切れ(160g)
・塩：少々
・片栗粉：大さじ2杯
・玉ねぎ：1/2個
・ピーマン：1個
・にんじん：5cm
＜南蛮酢＞
・ポン酢しょうゆ：80cc
・水：大さじ2杯
・みりん：大さじ1杯
・砂糖：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ2杯
4.さばキムチ棒餃子 04:11
https://macaro-ni.jp/127341
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・餃子の皮：15枚
・さば水煮缶：1缶(190g)
・白菜キムチ：100g
・ニラ：10g
・焼肉のたれ：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯
5.さばのトマト煮 05:20
https://macaro-ni.jp/110445
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・さば：1切れ(160g)
・にんにく：1片
・玉ねぎ：1/2個
・味付塩こしょう：少々
・薄力粉：大さじ1杯
・a. カットトマト缶：200g
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. コンソメ：小さじ1杯
・a. 水：100cc
・オリーブオイル：大さじ1杯
・チャービル：適量
6.さば缶のねぎマヨチーズ焼き 06:48
https://macaro-ni.jp/116353
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・さば水煮缶：1缶(190g)
・長ねぎ：1本
・オリーブオイル：大さじ1/2杯
・マヨネーズ：大さじ2杯
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・とろけるチーズ：30g
・粗挽き黒こしょう：少々
7.さばのみぞれ煮 07:49
https://macaro-ni.jp/107013
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・さば：2切れ
・塩：少々
・片栗粉：適量
・大根：200g
・a. 水：150cc
・a. だしの素：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・サラダ油：適量
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量
8.さば大根 09:36
https://macaro-ni.jp/113971
■調理時間：35分
■材料（3〜4人分)
・さば(3枚おろし)：2枚
・大根：1/2本
・しょうが：1片
・水：かぶるくらい
・酒：大さじ3杯
・砂糖：大さじ2杯
・みりん：大さじ2杯
・しょうゆ：大さじ2杯
＜トッピング＞
・しょうが：1片
9.さばの甘辛ごま照り焼き 11:08
https://macaro-ni.jp/112305
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・さば (3枚おろし)：2枚
・塩：小さじ1/8杯
・酒：大さじ1杯
・片栗粉：適量
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
・白いりごま：大さじ1杯
10.さばみそトマトのチーズ焼き 12:24
https://macaro-ni.jp/110906
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・さば味噌煮缶：1缶(190g)
・トマト：1個
・にんにく（みじん）：1片分
・とろけるチーズ：30g
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量
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