【油揚げでミートパイ風】油揚げで簡単！レンジとトースターで作る！火を使わない簡単ボリュームおかず♪｜macaroni（マカロニ）

「油揚げでミートパイ風」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジで作る即席ミートソースを油揚げにつめて、外はカリッと中はとろけるミートパイ風のおかずを作りました。旨味たっぷりのミートソースととろけるチーズが相性抜群！お酒のおつまみにもおすすめですよ。

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/138433

■調理時間：20分

■材料
・油揚げ：2枚
・合い挽き肉：150g
・玉ねぎ：40g

＜a＞
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・砂糖：小さじ1杯
・塩：少々
・コンソメ：小さじ1杯
・ウスターソース：大さじ1杯
・ケチャップ：大さじ2杯
・小麦粉：小さじ1杯

■下ごしらえ
・玉ねぎはみじん切りにします。

■作り方
1. 耐熱ボウルにひき肉、玉ねぎ、（a）の調味料を入れ、よく混ぜます。
2. ふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで3分加熱します。
3. 取り出したら混ぜ、再びレンジ600Wで2分加熱します。
4. 取り出したら混ぜます。
5. 油揚げを菜箸で転がし、半分に切ります。
6. そっと開いたら④、とろけるチーズを入れます。
7. アルミホイルを敷いた天板にのせ、200℃のトースターで5分焼きます。
8. 焼き色がついたら完成です。

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
　https://lin.ee/Bo4jlzx

#レシピ
#油揚げ
#ミートソース