レンジで簡単【チーズケチャップライス】

いつもご視聴ありがとうございます
熟年離婚して心筋梗塞や糖尿病の治療を
しながら、初心者料理を始めて2年以上経ちました。
料理動画を始めたおかげで、糖尿の数値が下がり、先日よりインスリン注射を
しなくてもよくなりました！👏👏👏👏👏
料理動画を続けてよかったと思う次第です。
改めて、過去動画を観ながら日々の成長を感じています。

動画登録者数1000名とオススメに上がる事を目標に
これからもコツコツ続けて参りたいと思います。
いつも応援下さる方には心より感謝しております
また初見さんも、数ある中からご視聴下さいまして
ありがとうございます！
今後も続けてご視聴下さると励みになります
よろしくお願いいたします！

本日は、レンジで簡単【チーズケチャップライス】です
熱いのでレンチン料理にしました！

簡単調理ですので
よろしければ是非最後までご視聴下さいませ。

コメントやチャンネル登録・グッドボタン👍も
していただけると嬉しいです。
ショート動画もあげていますので
よろしければご視聴下さい！

材料（2人分）
＃スライスチーズ　6枚
＃冷凍ミックス野菜　適量
＃ウィンナ－　適量
＃オリーブオイル　大さじ2
＃ご飯　茶碗2杯分
＃ケチャップ　大さじ4
＃バター　10g
＃鶏がらスープの素　小さじ1
＃塩胡椒　適量
＃卵黄　1～2個
＃乾燥パセリ　適量