【ずぼら飯万歳】肉と卵のどんぶり【超簡単だけど美味い】

シンプルだけど美味い！使うのはお肉と卵だけの超高速時短料理！ずぼら飯の極み！肉と卵のどんぶりです。

調理時間わずか5分程度で完成するので、忙しい主婦の方や、料理初心者の方の時短料理にはぴったりの肉と卵のどんぶりです。

冷蔵庫にある卵と、なにかの料理で残ったお肉でできちゃうので、わざわざスーパーに行く必要もありません！

手間のかかる料理も美味しいですが、こういうシンプルでずぼら飯的なものも美味しいですね。

たまには、ずぼらな日があってもいいですよね。

是非、食事をパパっとすませたい日に作ってみてください。

【目次】
0:19 卵に味付けをしていく
1:03 炒り卵を作っていく
1:44 牛肉を甘辛く炒めていく
2:19 どんぶりに盛り付けていく
2:38 完成~試食

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BGM無しバージョンはこちからどうぞ↓

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【ずぼら男飯 肉と卵のどんぶり（1人分）】
▼材料

◆具材
・牛の小間切れ肉 100g
・卵　2個

◆調味料
・砂糖　大さじ1
・塩　少々
・醤油　大さじ1
・味の素　少々

▼作り方
1.　卵を割り、塩（少々）と味の素（少々）を加えて混ぜ合わせていく

2.　熱したフライパンに油をしき、炒り卵を作る

3.　完成した炒り卵をどんぶりに盛る

4.　牛の小間切れ(100g)をフライパンで、砂糖（大さじ1）と醤油（大さじ1）を加えて、炒める

5.　完成すれば、どんぶりに盛って完成！

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▼使用している調理器具・撮影機材等

【調理器具】
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鉄フライパン:https://amzn.to/34boFHn
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木製塩・コショウミル:https://www.nitori-net.jp/ec/product/8912384s/

【撮影機材】
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レンズ:https://amzn.to/2BS3fms
NDフィルター:https://amzn.to/2NpPlxc
マイク:https://amzn.to/2plmulN
照明:https://amzn.to/2WocNyV
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