【簡単料理】ホッカイロで温めたらゆで卵はできるのか！？

どうも板東英二です(嘘)
ゆで卵は白身しか食べません(らしいよ)

なぜ板東英二さんは白身しか食べないのでしょうか？
あくまでもぼくの考察ですが、板東さんはコレステロールやカロリーを気にしているのではないでしょうか。
黄身よりもヘルシーでいくらでも食べれますからね。
また、白身にはビタミンBが多く含まれているのでそれを意識しているのかもしれません。

しかしぼく個人としては、卵黄を食べないなんてもったいなさすぎる！と思います。
シンプルに食材がもったいないというのもありますが、卵黄には「コリン」という物質が含まれています。
このコリン、なんと記憶力向上や認知症予防に効果があります。
あ、ぼくは認知症ではありませんよ。
ただ忘れっぽいのでこれは意識して取っているという話です。
板東さんのようなお年を召した方こそ卵黄をとるべきだとぼくは思います。

まあ食べ方は個人それぞれですからあまり口出しはしません。
ただ良質な筋肉は良質な食事から、ということは皆さんも知っておいてください。
バランスよく健康にいいものを食べましょうね。

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