忙しい朝でも3分で完成！アボカドと卵の絶品トースト🍞🥑 #shorts #朝食 #簡単レシピ #料理 #トーストレシピ #アボガド #うまめし食堂
忙しい朝でも3分で作れる簡単レシピ！🥑✨
アボカドと卵の相性抜群のトーストで、栄養満点の朝ごはんを手軽に作っちゃおう！
お子様にも大人気の一品です。
【材料】
• 食パン：1枚
• アボカド：1/2個
• 卵：1個
• 塩・胡椒：少々
• オリーブオイル：少々（お好み）
【作り方】
1.アボカドをフォークでつぶし、塩・胡椒で味を整える。
2.トーストする。
3.フライパンで目玉焼きを作る。
4.つぶしたアボカドをのせ、その上に目玉焼きをのせる。
5.お好みでオリーブオイルを少々かけて完成！
アボカドのクリーミーさと卵の栄養価がバランスよく、忙しい朝にも簡単に栄養が取れる一品です。
