【ダイエットレシピ】簡単なのに大満足💕お肉を使ったレシピ4選🥗🍖🧑🏻‍🍳

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みなさんこんにちは！さやぞうです🌷

今回の動画は肉を使ったダイエットレシピ🧑🏻‍🍳
どれも簡単なのに満足できて美味しいのでぜひ作ってみてください💕

ちなみに4番目の豆腐つくねは白米との相性も◎だし弁当に入れるのもおすすめ…🍱✨

【目次】
00:00 OP
00:18 ポッサム
02:03 ロールキャベツ
04:13 とんぺい焼き
05:32 豆腐つくね
07:01 ED

♡- – – – – – さやぞうの自己紹介- – – – – -ഒ˖°
服と韓国が大好きな社会人です👧🏻
身長152cmの標準体型なので、コーデや購入品など低身長の方は参考にしやすいかと.ᐟ.ᐟ

韓国についてはkpop、韓国料理などなんでも好きです！笑 韓国旅行にもよく行くので最新の韓国情報をお届けします🇰🇷

過去に4ヶ月で-13キロのダイエットに達成したのでその時のダイエット法なども発信しています🏃‍♂️
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