鶏胸肉を美味しく食べよう！「焼かずに簡単ハンバーグ弁当」 by toshiharu · 2024年9月8日 お湯だけで簡単に作れるハンバーグ。 つなぎ無し。鶏胸肉100%の高タンパクメニュー #料理男子#鶏胸肉料理#ハンバーグ#ボディメイク#筋トレ#ダイエット #セクシーマッチョマン #簡単弁当レシピ#3分クッキング
