【まぜそば】簡単・安い・早い・それでいて栄養満点の最強なそば作ってみた #そば #十割そば #北海道
高タンパク低脂肪の豆腐・長芋・卵をごちゃ混ぜにしてぶっかけてみた
豆腐を潰して長芋すって卵入れて混ぜるだけ！調理時間3分！
しかも十割蕎麦と合わせると、より栄養価も高くなるからダイエットにも最適
遺伝子組み換えでは無い有機大豆を使った豆腐や平飼いの卵などを使用してもそんなに高くない
もうこれは天然プロテインだ
コスパ最強、時短最強、栄養価最強、これで私は最強
#そば #北海道 #創作 #簡単レシピ #コスパ最強 #料理 #卵 #長芋 #豆腐
