【梅肉とワサビ料理】主婦が作る簡単ささみ揚げ献立　バランスのいい組み合わせ

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今回は梅肉とワサビとささみのコラボ献立！

★材料メモ★

－－１日目ーー

【オクラの和え物】
オクラ６本
塩少々（産毛とり用）
かつおぶし適量
醬油少々

【卵豆腐】
卵豆腐２個

【お味噌汁】
玉ねぎ1/6
ワカメ適量
ネギ少量

【ささみの梅肉ささみ揚げ】
ささみ６本
シソ１4枚(2枚盛り付け用）
梅肉大さじ1＋醬油小さじ1
わさび小さじ1＋醬油大さじ１
油深さ１cm
（バッター液）
塩ひとつまみ
てんぷら粉大さじ４
水大さじ４

#主婦 #梅肉 #わさび #手抜き料理

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