【簡単】フライパンひとつ！ワンパン料理でおかずにもピッタリ！「サバソテー トマトソースがけ」の作り方【魚/鯖のレシピ 2/2】
魚料理は面倒、、、
そんな人にオススメしたい、下処理から後片付けまで簡単なレシピです！
ーー材料ーー
・食材/調味料
鯖(三枚おろし) 半身
塩コショウ 少々
小麦粉 少々
サラダ油 少々
・ソースの材料
玉ねぎ(みじん切り) 1/4玉
ケチャップ 大さじ2
おろし生姜 小さじ1
おろしニンニク 小さじ1
醤油 小さじ1
塩コショウ 少々
※目分量での計量なので、大まかな目安です。
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【和食】簡単！フライパンで短時間調理なのに美味しい基本料理「サバの味噌煮」の作り方【魚/鯖のレシピ 1/2】
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「ササミのチーズフライ」のレシピを紹介！
1月13日、20時公開！
15年以上のキャリアを持つ、30代の現役料理人が作るシンプル・イズ・ベスト料理！簡単なのに美味しい！目分量でも大丈夫！家庭的な味付けとプロのアイディアでレシピを考案していきます！
作ってみた感想、質問やリクエストなどはコメント欄に書き込んでくれると喜びます！
週2回、土日の20時更新！
