Soybean meat 【大豆ミートで肉そぼろ】簡単レシピで動画解説✨
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マレーシアにある食材で、和洋中マレー料理を簡単レシピで動画解説♪
日々のご飯を作ります！
今回は、大豆ミートで肉そぼろを作ります。
【大豆ミートで肉そぼろ】作りやすい分量
大豆ミート ４０g
生姜 １０−２０g
（お好みでもっと入れても）
オイスターソース 大さじ１/２
中国しょうゆ 大さじ１
（または日本のしょうゆ） 大さじ１/２
きび砂糖 小さじ１
炒め油 大さじ１
肉そぼろはご飯のおかずにぴったりですが、今回は
大豆ミートで作ります。
ベジタリアンの方にはもちろん、
お仕事の合間のランチ・お弁当にもぴったりです。
大豆ミート肉そぼろは、冷めてもおいしく、
また、ご飯＋肉は食後眠くなってしまいますが、
ご飯＋大豆ミートは午後からもしゃきっと働けますよ！
少ない材料ででき、ご飯にもぴったり。
冷蔵庫で１週間、冷凍にもできますので、ぜひ常備菜に。
作り方は動画で詳しく解説しています♪
NIKU SOBORO is usually made with minced pork, beef, or chicken. It is a very tasty side dish when served over rice.
This time, soybean meat is used instead of meat.
It is perfect for vegetarians and for lunch during work. The combination of rice and meat makes me sleepy after eating. With soybean meat and rice, you can work well into the afternoon.
【NIKU SOBORO by Soybean meat 】
Soybean meat ４０g
ginger １０−２０g
oyster sauce tablespoon１/２
Chainese soy sauce tablespoon１
or
Japanese soy sauce tablespoon１/２
light brown sugar teaspoon１
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