【お弁当作り】鶏胸肉で作る簡単照り焼きチキン弁当！お安くヘルシーに♪作り置き、おかずにおすすめ♡

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今日は鶏胸肉で作る簡単照り焼きチキン弁当を作りました！
胸肉でお安くヘルシーにしたのに、ナポリタンとお米のダブル炭水化物で台無しです(笑)
糖質制限の方には参考にならないお弁当ですが、ボリュームを求める高校生大学生、旦那さんにはいいのかもしれません(‘ω’)

レンジで作るナポリタンですが、８分茹でのパスタを使用しています！
レンジは600ｗで11分加熱しました。
ケチャップとソース、ピーマンを入れてからの加熱時間は１分30秒くらいです♪

２回目の加熱では、絶対にラップをしないでくださいね！
水分が飛ばなくてシャバシャバなナポリタンになっちゃいます。
加熱後に水分量が多いようでしたら追加で加熱してください_(._.)_

パスタの茹で時間は、袋の表示時間プラス３分を目安にお試しくださいませ～！
例：８分茹でのパスタ→11分加熱

昨日、細かすぎて伝わらないモノマネを見てから、「我こそは田中」さんのファンになってしまいました(*´ω`*)

笑いすぎて涙が出たのは久しぶりです。
我こそは田中さんに会いたくて会いたくて仕方がないです。
普段のネタも見てみたいな～

みなさんは誰が面白かったですか～(^_^)？
よかったら教えてくださいね♪

▼今日のメニュー
・麦ごはん（ゆかりふりかけ）
・照り焼きチキン
・ゆでたまご
・ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め
・ナポリタン

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また暇なときに覗きに来てくださーい◎

#お弁当　#おかず　#簡単