【簡単レシピ】カロリーの大運動会!『チーズミートずぼら飯』の作り方 【男飯】
チーズミートずぼら飯のご紹介です!
土曜のお昼からフルスロットル!
朝昼兼用でもいけちゃいそうなハイボリュームブランチ!
■ 材料(1人分)
ご飯 茶碗1杯分
ウィンナー 3本
ツナ缶 1缶
卵黄 1個
ピザ用チーズ 適量
ミートソース 1袋(140g)
塩 適量
胡椒 適量
タバスコ お好みで
■ 手順
1. ウィンナーは斜めにスライスする。
2. スキレットにご飯を敷いて上からミートソースをかける。
3. ツナ缶、ウインナーをのせ、ピザ用チーズをかけ、真ん中にくぼみをつくって卵黄を落とし、塩胡椒を振る。
4. トースターでチーズに焦げ目がつく程度に焼く。
5. お好みでタバスコをかけたら完成!
GOHANではお馴染みのメンツが勢ぞろい!
そのままミートソーススパゲティに出来ちゃいそうな材料だけどあえての白飯。
食べる前から罪悪感を感じつつも欲望に逆らえないオトコのサガ。
ガツンと食いたいそんなときにどうぞ!
ごちそうさまでした!